เมลาโทนิน (Melatonin) ในบางประเทศจัดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่หาซื้อได้ง่ายตามอินเตอร์เน็ต และยังมีการทำเป็นรูปแบบเยลลี่รสหวานรับประทานง่ายเหมือนขนม ซึ่งในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ปัญหาการนอนหลับ เป็นปัญหาที่สามารถพบเพิ่มมากขึ้นในหลายประเทศทั่วโลก แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้น เมลาโทนิน หรือ เยลลี่ง่วงนอน ปลอดภัย 100% จริงหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบ เมลาโทนินคืออะไร ? […]