urbandwax

ผู้หญิง สุขภาพ ความงาม เคล็ดลับสุขภาพต่างๆ ความรู้เรื่องของผู้หญิง

8 อาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการได้แบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งยา !

อาการอักเสบ สามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย เชื่อว่าทุกคนคงเคยรู้สึกเจ็บปวดกับอาการอักเสบมาจนนับไม่ถ้วน ซึ่งในแต่ละครั้งที่เกิดอาการขึ้นมานั้น การดูแลรักษาด้วยการใช้ยากลายเป็นสิ่งสำคัญเสมอ เพราะสามารถบรรเทาและยับยั้งอาการได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว แต่วันนี้หากใครที่ไม่อยากเสี่ยงแพ้ยาหรือไม่ต้องการสารตกค้างภายในร่างกาย อาหารบรรเทาอาการอักเสบถือได้ว่าเป็นตัวเลือกที่ดีอย่างมากเลยทีเดียว แต่จะมีอาหารชนิดไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. ชาเขียวไร้คาแฟอีน ชาเขียว นับได้ว่าเป็นชาสุดยอดที่อุดมไปด้วยสรรพคุณมากมาย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านสิว และการอักเสบได้เป็นอย่างดี หากอยากได้ประโยชน์จากชาเขียวแบบเต็ม ๆ […]

9 ประโยชน์ดีๆของ “น้ำมะพร้าว”

ทุกคนๆคงเคยกินน้ำมะพร้าวกันมาแล้ว แต่รู้หรือไม่ว่าน้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด ถ้ากินอย่างพอเหมาะ และนี้คือประโยชน์ของน้ำมะพร้าว 9 อย่าง